Ndotja e ajrit Si të mbroheni? Mbroni shëndetin tuaj të frymëmarrjes Mbani maskë për të mbrojtur sistemin tuaj të frymëmarrjes( respirator) kur cilësia e ajrit është e dobët dhe shmangni aktivitetet në natyrë kur nivelet e ndotjes janë të larta! Mbani dritaret dhe dyert të mbyllura! Gjatë motit me ndotje të lartë, mbani dritaret dhe […]